宮崎 将多

出産という大仕事を終えたあと、「腰まわりが不安定に感じる」「以前の姿勢と違う気がする」といった変化に […]

朝晩がひんやりしてくる秋。「手足が冷たい」「冷えると肩や首がこわばる気がする」と感じる方は多いもので […]

「気圧が下がる日はなんとなく頭が重い」「朝晩の冷え込みで肩がこわばる」——秋は、天気や気温の変化に体 […]

パソコンやスマホを見る時間が長い毎日。「目がショボショボする」「夕方には目の奥が重く、肩や首もガチガ […]

「立っているだけで腰が疲れる」「あお向けで寝ると腰が浮いてすき間ができる」——そんな方は、反り腰の姿 […]

夏なのに肩がガチガチ…それ、冷房による「夏の冷え」が原因かもしれません こんにちは。神戸・三宮のミラ […]

「朝起きたときから腰が重い」「夕方になると腰が張ってつらい」——季節の変わり目である秋口に、こうした […]

「重い物を持ったわけでもないのに、ふとした瞬間にグキッ」。ぎっくり腰は、実は夏の終わりから秋口にかけ […]

ふとガラスに映った自分の姿勢にドキッとしたことはありませんか？猫背や巻き肩は見た目の印象だけでなく、 […]

お尻の奥がズーンと重い、太ももの裏からふくらはぎにかけてしびれる——こうした症状は「坐骨神経痛」と呼 […]