ストレートネック
「ストレートネックの治し方」を調べてストレッチや枕を試したのに、数日でつらさが戻ってしまう——。それは首そのものではなく、頭を支える土台（背骨・骨盤）の傾きが原因になっているケースが多いためです。このページでは、セルフケアで改善しにくい理由と、当院が国家資格者の検査で原因を特定し改善していく流れを説明します。
三宮元町ミライズ整体院 – ストレートネック
ストレートネックに悩む方へ｜三宮元町ミライズ整体院
長時間のスマートフォン・パソコン作業で首が重い。そんな状態が続くと、本来ゆるやかにカーブしている首の骨がまっすぐに近づく「ストレートネック」と呼ばれる状態になることがあります。
頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることになるため、慢性的な肩こりや頭痛につながりやすくなります。ミライズ整体院が首の生理的なカーブを取り戻す施術で、根本原因にアプローチします。
ご予約はこちらこんなお悩みはございませんか？
- 長時間のスマホ・PC作業で首が重い
- 首を後ろに反らすと違和感がある
- 猫背を指摘されたことがある
- 肩こり・頭痛が慢性化している
- 呼吸が浅いと感じることがある
なぜストレートネックが起こるのか？｜三宮元町ミライズ整体院
ストレートネックの原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が主な原因として挙げられます。
1. スマホ・PC姿勢
画面を見下ろす姿勢が長時間続くと、首の生理的なカーブが徐々に失われていきます。
2. 猫背との連鎖
背中が丸まると、それを補うように首だけが前に突き出やすくなります。
3. 首まわりの筋力低下
頭を支える筋肉が弱まると、正しい位置を保ちにくくなります。
4. 長時間同じ姿勢が続く生活
デスクワークや家事・育児で同じ姿勢が続くことも一因です。
5. 骨盤の傾きから始まる全身のバランスの崩れ
骨盤が歪むと背骨がバランスを取ろうとして、首の骨にまで歪みが波及することがあります。
ミライズ整体院の施術｜三宮元町ミライズ整体院
首だけでなく、全身のバランスから整えるオーダーメイドの施術を行います。
1. 姿勢と骨格のチェック
普段の姿勢や作業環境を伺い、首のカーブの状態を詳細にチェックします。
2. 独自の骨盤・骨格調整
ボキボキしない心地よい圧で骨盤の傾きを整え、頚椎の歪みをミリ単位で優しく調整します。
3. 筋肉調整
首・肩まわりの緊張をゆるめ、負担のかかりにくい状態を目指します。
4. 日常生活のサポート
スマホ・PC使用時の姿勢のポイントや、自宅でできるストレッチを指導します。
5. リラックスできる空間
完全個室・半個室を備えた清潔感のある空間で、心身ともにリフレッシュできる時間をお届けします。
お客様の声｜三宮元町ミライズ整体院
20代 女性
ガチガチの首肩が施術後はおどろくほど軽く、うごきやすくなります！いつもありがとうございます。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問
ストレッチなどのセルフケアも有効ですが、姿勢のクセや骨格のバランスが崩れている場合は、専門家による調整と併用することをおすすめします。
個人差はありますが、多くの方が数回の施術で姿勢の変化を実感されています。継続的な通院で定着を目指します。
はい。施術後に、画面の高さや座り方など、日常生活で意識したいポイントをお伝えしています。
代表者
略歴
- 三田西陵高校卒
- 関西健康科学専門学校入学
- 柔道整復師（国家資格試験合格）免許取得
- 西宮市某整骨院入職
- 明石市某整骨院入職
- ミライズ整体院 開院
資格
- 柔道整復師