脊柱管狭窄症・腰椎すべり症
ミライズ整体院 – 脊柱管狭窄症・腰椎すべり症
脊柱管狭窄症・腰椎すべり症に悩む方へ｜ミライズ整体院
少し歩くと脚が痺れてきて、立ち止まって休むとまた歩けるようになる。「腰が抜けるような不安定な感覚がある」「長く歩けなくなった」——そんな脊柱管狭窄症や腰椎すべり症の症状に、お困りではありませんか。加齢とともに増えるこれらの症状は、外出や趣味の時間を制限してしまう深刻な問題です。
「病院で診断は受けたが、痛み止め以外の対処法が分からない」「手術は避けたいが、このまま歩けなくなるのが不安」という方も少なくありません。脊柱管狭窄症やすべり症の背景には、加齢による変化に加えて、骨盤や骨格のバランスの崩れが関係していることも少なくありません。
ミライズ整体院では、脊柱管狭窄症・腰椎すべり症に悩む方のために、無理のない範囲で骨盤・骨格へアプローチする施術を提供しています。少しでも歩きやすい体を目指しましょう。
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こんなお悩みはございませんか？｜ミライズ整体院
- 少し歩くと脚が痺れて休みたくなる
- 腰が抜けるような不安定な感覚がある
- 前かがみになると楽だが、まっすぐ立つとつらい
- 以前より歩ける距離が短くなった
- 病院での治療以外にできることを探している
歩行時に痛みが出た時の対処法
脊柱管狭窄症は、歩いている途中に症状が強くなる「間欠性跛行」が特徴的です。無理をして歩き続けると症状が悪化することがあるため、正しい対処法を知っておきましょう。
・痛みが出たら無理をせず休む
脚の痺れや痛みを感じたら、我慢して歩き続けず、いったん立ち止まって休みましょう。前かがみになって少し腰を丸めると、神経への圧迫が和らぎ楽になることが多いです。
・反り腰の姿勢を避ける
腰を反らせる姿勢は脊柱管をさらに狭くし、症状を強めることがあります。立っているときや歩いているときは、軽くお腹に力を入れて腰の反りを抑える意識を持ちましょう。
・杖や手すりを上手に活用する
杖や手すりを使うと、前かがみに近い姿勢を保ちやすく、歩行時の負担を減らすことができます。無理に自力だけで歩こうとせず、補助具も選択肢に入れましょう。
なぜ脊柱管狭窄症・すべり症が起こるのか？｜ミライズ整体院
脊柱管狭窄症・すべり症の主な原因
脊柱管狭窄症やすべり症の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が主な原因として挙げられます。
1. 加齢による脊柱管の変性
年齢とともに椎間板や靭帯が厚みを増したり変形したりすることで、神経の通り道である脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されやすくなります。
2. 骨盤・腰椎の不安定性（すべり症）
骨盤や腰椎を支える靭帯・筋肉のバランスが崩れると、椎骨が前後にずれる「すべり症」が起こりやすくなり、神経への圧迫につながります。
3. 姿勢の崩れによる神経管の狭小化
反り腰などの姿勢の崩れは、ただでさえ狭くなっている脊柱管をさらに狭め、症状を強める要因になります。
4. 筋力低下による支持力の低下
体幹や下肢の筋力が低下すると、腰椎を支える力が弱まり、骨格の不安定性が増して症状が悪化しやすくなります。
5. 長年の負担蓄積
長年にわたる姿勢のクセや動作の偏りが少しずつ腰椎に負担をかけ続けることで、脊柱管の変性やすべり症の進行につながっていきます。
ミライズ整体院の施術
ミライズ整体院では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。ご年配の方にも安心してお受けいただける、負担の少ない施術です。
1. 姿勢と骨格のチェック
初回のカウンセリングで姿勢や骨格の歪み、歩行時の様子を確認し、症状の根本原因を特定します。
2. 独自の骨盤・骨格調整
ボキボキしない心地よい圧で骨盤の傾きを整え、神経の通り道への負担を軽減できるよう導きます。
3. 筋肉の深部までほぐす手技
『筋肉調整』という手技で、腰・下肢周りの深部に働きかけ、硬くなった筋肉を効果的にほぐして血流を促進します。
4. 日常生活のサポート
施術後には、歩行時の姿勢の意識の仕方や、自宅で無理なくできる体操を丁寧に指導します。
5. リラックスできる空間
清潔感あふれる空間で、個室を完備。ご年配の方にも通いやすい落ち着いた環境をご用意しています。
お客様の声｜ミライズ整体院
50代 女性
少し歩いただけで脚が痺れて休んでばかりでしたが、通ううちに休まず歩ける距離が伸びてきました。ボキボキしない優しい施術なので、毎回安心して受けられています。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問
はい、通院いただけます。診断内容をお伺いしたうえで、無理のない範囲で骨盤・骨格へのアプローチを行います。歩行時の症状が強い場合は、医療機関との併用もご案内いたします。
はい。ボキボキと矯正するような強い施術は行わず、お体の状態に合わせたやさしい手技を用いますので、ご年配の方にも安心してお受けいただけます。
症状の程度や期間によって個人差がありますが、まずは検査を行い、目安の通院回数やペースをご説明します。
動きやすい服装であればそのままご来院いただけます。お仕事帰りなどスーツやスカートの場合は、院内で着替えていただけるようご用意しております。
代表者
略歴
- 三田西陵高校卒
- 関西健康科学専門学校入学
- 柔道整復師（国家資格試験合格）免許取得
- 明石市某整骨院入職
- ミライズ整体院開院
資格
- 柔道整復師