肩こり・頭痛・眼精疲労
ミライズ整体院 – 肩こり・頭痛・眼精疲労
肩こりに悩む方へ｜ミライズ整体院
肩の痛みを感じる方の多くが、「なぜ痛むのか正確にはわからない」と言います。しかし、肩の痛みと正面から向き合うためにはまず痛みの原因とそのメカニズムについて知ることが大切です。
肩の痛みの中には、原因も症状も異なっているものが含まれています。重だるい肩こりからくる頭痛、目の奥の疲れなど、慢性的な不調にお悩みではありませんか。
ミライズ整体院では、長年の肩こりに苦しむ方のために特化した施術を提供しています。慢性的な肩こりを根本から改善し、快適な生活を取り戻しましょう。
ご予約はこちらこんなお悩みはございませんか？
- 夕方になると首の付け根が重くなる
- 頭の後ろから締め付けられるような頭痛がある
- 目の奥が疲れて、ピントが合いにくいと感じる
- 肩を回すとゴリゴリと音がする
- マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう
なぜ肩こりが起こるのか？｜ミライズ整体院
肩こり・頭痛・眼精疲労の主な原因
肩こりや頭痛、眼精疲労の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が主な原因として挙げられます。
1. 姿勢の悪さ
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、首や肩が前に突き出た「猫背」姿勢になることが多いです。この姿勢が筋肉に負担をかけ、肩こりを引き起こします。
2. 目の酷使
画面を見続けることで目の周りの筋肉が緊張し、その緊張が首・肩の筋肉にも連鎖して頭痛や眼精疲労につながります。
3. 筋肉の緊張
ストレスや疲労がたまると、肩周辺の筋肉が緊張して硬くなります。これにより血行が悪化し、コリや痛みを引き起こす原因となります。
4. 運動不足
日常的に運動が不足していると、肩周りの筋肉が弱まり、姿勢を支えられなくなります。また、筋肉が柔軟性を失い、コリが発生しやすくなります。
5. スマホ首（ストレートネック）
スマートフォンを長時間見続けることで、首や肩に過剰な負担がかかり、痛みやコリを引き起こします。
ミライズ整体院の施術｜
ミライズ整体院では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。
1. 姿勢と骨格のチェック
初回のカウンセリングで、姿勢や骨格の歪みを詳細にチェックし、肩こりの根本原因を特定します。
2. 独自の骨格調整
体の可動域を確認し背骨や骨盤の歪みを整える独自の手技を用います。これにより、筋肉や神経の負担を軽減し、肩周りのコリや痛みを改善します。
3. 筋肉の深部までほぐす手技
『筋肉調整』という手技で、筋肉の深部に働きかけます。特に肩甲骨周りを重点的に施術し、血流を促進します。
4. 日常生活のサポート
施術後には、正しい姿勢の取り方や自宅で簡単にできるストレッチを丁寧に指導します。これにより、施術効果を持続させ再発を防ぎます。
5. リラックスできる空間
ミライズ整体院では、リラックスできる落ち着いた空間を提供しており、心身ともにリフレッシュできる時間をお届けします。
お客様の声｜ミライズ整体院
40代 女性
頭痛と首、肩の痛みで通い始めてもうすぐ1年になります。毎日頭痛薬に頼っていたのが、こちらに来るようになり全くなくなりました！オプションも体の状態に合わせて提案してくれます。川上さん、いつも本当にありがとうございます。これからも体のメンテ宜しくお願いします。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問
はい。頭痛の状態を伺いながら、首・肩に負担をかけないソフトな施術で対応いたします。
はい。目・首・肩の筋肉のつながりを踏まえ、眼精疲労の緩和にもつながる施術をご提案しています。
症状の強さにもよりますが、根本改善には週1回程度・約3ヶ月の継続をおすすめしています。
代表者
略歴
- 三田西陵高校卒
- 関西健康科学専門学校入学
- 柔道整復師（国家資格試験合格）免許取得
- 西宮市某整骨院入職
- 明石市某整骨院入職
- ミライズ整体院 開院
資格
- 柔道整復師