手足のしびれでお悩みの方へ｜三宮のボキボキしない優しい整体｜ミライズ整体院

手足のしびれでお困りの方へ｜ミライズ整体院

しびれは、身体が発している「神経がうまく働けていません」というサインです。神経は、首や腰の骨のすき間を通り、筋肉の間をぬって手足の先まで伸びています。その通り道のどこかで圧迫されたり、血流が滞ったりすると、電気が流れるような感覚、正座のあとのようなジンジンとした感覚、力が入りにくい感覚として現れます。

大切なのは、しびれを感じている場所と、原因のある場所は違うことが多いという点です。手のしびれの原因が首にあったり、足のしびれの原因が腰やお尻の筋肉にあったりします。だからこそ、しびれている手足だけをマッサージしても、なかなか変化を感じられないのです。

ミライズ整体院では、国家資格を持つ施術者が神経の通り道全体を検査し、「どこで、なぜ圧迫が起きているのか」を見極めたうえで施術を行います。

※口コミ件数は2026年8月時点。公開時に最新の数値へ更新してください。

症状から選ぶ

しびれといっても、出ている場所や原因によって向き合い方は異なります。気になる症状の画像をタップすると、詳しいページをご覧いただけます。

こんなお悩みはございませんか?

ひとつでも当てはまったら、そのしびれ、ミライズ整体院にご相談ください。

なぜ、手足のしびれが起こるのか?

しびれの多くは、神経が「圧迫」または「血流不足」の状態に置かれることで起こります。その背景にある代表的な原因を5つご紹介します。

1首の姿勢の崩れ(ストレートネック・猫背)

スマホやパソコンで前かがみの姿勢が続くと、頭の重さ(約5〜6kg)を首だけで支える状態になります。首の骨の並びが崩れると、腕へ向かう神経の通り道が狭くなり、肩から腕・指先へのしびれにつながります。

2肩まわりの筋肉の過緊張

首の付け根から鎖骨まわりには、腕へ向かう神経と血管が束になって通る狭い通路があります。この周辺の筋肉が硬くなると神経の束が圧迫され、腕を上げたときや荷物を持ったときのしびれとして現れます。

3骨盤のゆがみと腰への負担

骨盤が傾いたままの状態が続くと、その上に乗る腰の骨に偏った負担がかかります。腰の神経の出口が狭くなることで、お尻から足にかけてのしびれが起こりやすくなります。

4お尻の奥の筋肉のこわばり

座りっぱなしの生活や脚を組むクセにより、お尻の奥にある筋肉が硬くなることがあります。その下を通る太い神経が圧迫されると、太ももの裏からふくらはぎへのしびれを感じるようになります。

5血流の滞りと冷え

神経は血液から酸素と栄養を受け取っています。冷えや長時間の同一姿勢で血流が滞ると神経の働きが低下し、しびれや感覚の鈍さとして現れることがあります。

つまりしびれは、「神経の通り道」の環境を整えることが改善への近道なのです。

※このような場合は、まず医療機関へ

しびれの中には、整体ではなく医療機関での対応が必要なものもあります。次のような症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。

• 突然、片側の手足がしびれた・力が入らなくなった
• ろれつが回らない、顔のゆがみ、激しい頭痛を伴う
• 排尿・排便の異常を伴う
• 急激に筋力が低下している
• 糖尿病など、しびれを伴う持病の指摘を受けている

当院ではカウンセリング時に整体の適応かどうかを国家資格者が確認し、必要と判断した場合は医療機関の受診をおすすめしています。安心してご相談ください。

ミライズ整体院のしびれへのアプローチ

1神経の通り道を、全体で検査します

しびれの出ている場所だけでなく、首・肩・背骨・骨盤・お尻まわりまで、神経の通り道全体をチェックします。どの部分で圧迫が起きているのかを特定し、施術前にわかりやすくご説明します。

2ボキボキしない、やさしい施術

しびれのある方の身体は、神経が敏感になっていることが少なくありません。当院では関節を鳴らすような強い矯正は行わず、心地よい圧で筋肉の緊張をゆるめながら骨格のバランスを整えます。強い刺激が苦手な方、ご年配の方にも安心して受けていただけます。

3圧迫が戻りにくい身体づくりまで

一度ゆるんでも、日常のクセが戻れば圧迫も戻ります。デスクワークの姿勢、スマホの持ち方、座り方、荷物の持ち方など、あなたの生活に合わせた改善ポイントとセルフケアをお伝えします。

ミライズ整体院が三宮で選ばれる5つの理由

1国家資格者による確かな検査と施術

身体の構造を熟知した国家資格保有者が、カウンセリングと検査で原因を見極めてから施術します。「とりあえず揉むだけ」とは違う、根本改善のためのアプローチです。

2ボキボキしない、やさしい整体

関節を鳴らす強い矯正は行いません。ソフトな刺激で筋肉と骨格を整えるため、整体が初めての方・強い刺激が苦手な方・ご年配の方も安心して受けられます。

3施術前後の変化をその場で確認

検査→説明→施術→再検査の流れで、お身体の変化をその場で実感していただきます。ご納得いただいてから施術に入るので、不安がありません。

4三宮駅徒歩1分・年中無休・平日21時まで

三宮本院・三宮駅前院の2院展開。お仕事帰りでも、週末でも、あなたのペースで通えます。

5再発予防のセルフケアまでサポート

ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントもお伝えします。「通わされる」のではなく「卒業できる」ことを目指す整体院です。

ご来院後の流れ

1カウンセリング

しびれが出る場所・タイミング・きっかけ、これまでの通院状況などを詳しくお伺いします。気になることは何でもお話しください。

2検査

姿勢・関節の動き・筋肉の状態を確認し、神経がどこで圧迫を受けているかを見極めます。

3説明

検査でわかったことを、専門用語をなるべく使わずご説明します。施術方針と通院の目安をお伝えし、ご納得いただいてから進みます。

4施術

ボキボキしないやさしい施術で、原因となっている筋肉の緊張と骨格のバランスを整えます。

5再検査・アフターケア

施術前後の変化をその場で確認します。ご自宅でできるセルフケアと、日常で気をつけるポイントをお伝えして終了です。

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料金のご案内

全身矯正コース	6,600円(税込)
全身矯正×筋肉調整コース	8,800円(税込)
全身矯正×整体ヘッドスパコース	8,800円(税込)
オプション:整体ヘッドスパ	+2,200円(税込)※単体でのご利用はできません
オプション:筋肉調整	+2,200円(税込)※単体でのご利用はできません
回数券(3回チケット)	1回あたり 5,380円(計16,140円)
回数券(6回チケット)人気No.1	1回あたり 4,980円(計29,880円)
回数券(10回チケット)	1回あたり 4,580円(計45,800円)

詳しくは料金ページをご覧ください。

よくあるご質問

しびれは整体で対応できるのですか?

首や腰、骨盤のゆがみ・筋肉の緊張による神経の圧迫が原因のしびれであれば、整体でのアプローチが可能です。ただし、しびれの原因は多岐にわたるため、まずはカウンセリングと検査で整体の適応かどうかを国家資格者が確認します。医療機関の受診が適していると判断した場合は、正直にその旨をお伝えします。

病院で「異常なし」と言われましたが、しびれが続いています。

画像検査では大きな異常が見つからなくても、筋肉の緊張や姿勢のゆがみによって神経が圧迫されているケースは少なくありません。そうした場合こそ、当院の検査でお身体の状態を確認する意味があります。

どのくらいで変化を感じられますか?

しびれの程度や、その状態が続いた期間によって個人差があります。一般的に、しびれは痛みよりも変化に時間がかかる傾向があります。初回の検査で状態を確認したうえで、通院ペースと期間の目安を正直にご提案します。

施術で強く押されて悪化しませんか?

ご安心ください。当院はボキボキしない、やさしい施術です。しびれのある部位は特に慎重に扱い、お身体の反応を確認しながら進めます。

病院に通いながらでも受けられますか?

はい、併用いただけます。カウンセリングの際に、通院状況や服用中のお薬についてお聞かせください。

仕事帰りでも通えますか?

平日は21:00まで(最終受付20:30)、年末年始を除き年中無休で営業しています。三宮駅徒歩1分の駅前院もあり、お仕事帰りにも通いやすい立地です。

アクセス・営業時間

三宮本院	神戸市中央区三宮町3-8-13
三宮駅前院	神戸市中央区小野柄通7-1-5(三宮駅 徒歩1分)
営業時間	平日 11:00〜21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00〜20:00(最終受付19:30) 年中無休（年末年始を除く／お盆・GWも営業）

そのしびれ、我慢しないでください

しびれは、痛みほど生活を妨げないぶん「慣れてしまう」方が多い症状です。けれど身体からのサインである以上、放置して良いことはありません。まずは初回3,980円で、あなたのしびれがどこから来ているのかを一緒に確かめるところから始めてみませんか?