頭が重い、締めつけられる、頭皮が硬い──「頭のこり」を感じていませんか
肩や腰と同じように、頭にも筋肉があり、こります。長時間の集中、食いしばり、目の酷使は、頭を覆う筋肉と筋膜を緊張させます。三宮駅徒歩1分、国家資格者がボキボキしない優しい手技で、頭部のこわばりをゆるめていきます。
当院の「頭蓋骨矯正(頭部調整)」について、はじめにお伝えしたいこと
頭蓋骨矯正という言葉は、美容系のメニューを中心に広く使われています。そのため「頭の骨の形が変わる」「小顔になる」といったイメージを持たれる方も多いのですが、当院はそうした説明はいたしません。
当院が行うのは、頭を覆っている筋肉・筋膜・皮膚の緊張をゆるめ、頭部まわりの血流と動きやすさを整える施術です。骨そのものを変形させたり、顔の骨格を作り変えたりするものではありません。
正直にお伝えするのは、私たちが国家資格を持つ施術者だからです。できることとできないことを曖昧にしないことが、お客様の信頼に応える唯一の方法だと考えています。そのうえで、頭のこわばりがゆるむ心地よさと、そこから生まれる変化は、多くの方に実感していただいています。
※口コミ件数は2026年8月時点。公開時に最新の数値へ更新してください。
こんなお悩みはございませんか?
- 頭全体が締めつけられるように重い
- 頭皮を動かそうとしても、硬くて動かない
- こめかみや後頭部を押すと痛気持ちいい
- 夕方になると頭がぼんやりして集中できない
- 目の疲れ・食いしばりと一緒に頭が重くなる
- 寝つきが悪い、眠りが浅い
- 肩や首をほぐしても、頭の重さは残ったまま
- マッサージ店ではなく、身体を理解した人に任せたい
なぜ「頭」がこるのか?
1頭にも筋肉がある
おでこ、こめかみ、後頭部には、それぞれ筋肉があります。これらは薄い膜(帽状腱膜)でつながって頭全体を覆っており、どこか一箇所が引っ張られると全体に張りが広がるという特徴があります。おでこの緊張が後頭部の重さにつながるのは、このためです。
2食いしばりが、こめかみを疲れさせる
噛みしめるときに使う筋肉は、こめかみに広がっています。日中の無意識な食いしばりが続くと、この筋肉は休む間もなく働き続け、こめかみ周辺の張りや頭の重さとして現れます。
3目の酷使が後頭部に響く
画面を見続けると、目の動きと連動する後頭部の筋肉が緊張し続けます。眼精疲労と頭の重さがセットで現れやすいのは、この連動があるためです。
4首の緊張が、頭部への血流を妨げる
頭部へ向かう血管は首を通っています。猫背やストレートネックで首の後ろ側が硬くなると、頭部の巡りが落ちて回復しにくい状態になります。頭のこりは、首・姿勢と切り離せません。
※このような場合は、まず医療機関へ
- 今までに経験したことのない激しい頭痛
- 手足のしびれ、ろれつが回らない、顔のゆがみを伴う
- 発熱や嘔吐を伴う頭痛
- 頭部を強く打った後の頭痛
- だんだん痛みが強くなっている頭痛
当院の施術は治療(医療行為)ではありません。カウンセリング時に整体の適応かどうかを国家資格者が確認し、必要と判断した場合は医療機関の受診をおすすめしています。
エステ・コルギ系との違い
| ミライズ整体院 | 一般的な美容系メニュー | |
|---|---|---|
| 施術者 | 国家資格保有者 | 民間資格・無資格の場合もある |
| 目的 | 頭部・首まわりの不調のケア | 美容目的が中心 |
| アプローチ | 頭部だけでなく首・姿勢を含めて検査 | 頭部・顔まわり中心 |
| 強さ | ボキボキしない・強く押さない | 強い圧をかける手技もある |
| 説明 | できること/できないことを明示 | 効果表現が幅広い場合がある |
※一般的な傾向についての比較であり、個々の店舗を指すものではありません。
ミライズ整体院の頭部調整
1頭だけでなく、首と姿勢から検査
頭部の張りは、首の状態と姿勢に大きく左右されます。頭の位置、首のカーブ、肩甲骨の動きまで確認したうえで、どこからアプローチするのが最短かを判断します。
2頭部の筋肉・筋膜をやさしくゆるめる
おでこ、こめかみ、後頭部、耳のまわり。頭を覆う筋肉と筋膜を、心地よい圧でていねいにゆるめます。強くつかんだり、無理に動かしたりはしません。
3首・肩とセットで整える
頭だけをゆるめても、首が硬いままでは戻りやすくなります。全身調整の中で首・肩・背中のバランスを整えたうえで頭部にアプローチするため、変化が続きやすくなります。
4ご自宅でできる頭のケアもお伝えします
頭皮を動かす簡単なセルフケア、食いしばりに気づく習慣、寝るときの枕の高さなど、日常でできることをお伝えします。
※当院の頭部調整は、整体コースに組み合わせる整体ヘッドスパ(オプション+2,200円)の中で行っています。単体でのご利用はできません。
対応メニューについて
頭部調整は、全身調整×整体ヘッドスパコース（8,800円・税込）、または全身調整コースに整体ヘッドスパ（オプション+2,200円）を追加したかたちでご提供しています。初回限定3,980円は全身調整コースの料金です。ご予約時に「頭部調整を希望」とお伝えください。
ミライズ整体院が三宮で選ばれる5つの理由
1国家資格者による確かな検査と施術
身体の構造を熟知した国家資格保有者が、カウンセリングと検査で原因を見極めてから施術します。「とりあえず揉むだけ」とは違う、根本改善のためのアプローチです。
2ボキボキしない、やさしい整体
関節を鳴らす強い矯正は行いません。ソフトな刺激で筋肉と骨格を整えるため、整体が初めての方・強い刺激が苦手な方・ご年配の方も安心して受けられます。
3施術前後の変化をその場で確認
検査→説明→施術→再検査の流れで、お身体の変化をその場で実感していただきます。ご納得いただいてから施術に入るので、不安がありません。
4三宮駅徒歩1分・年中無休・平日21時まで
三宮本院・三宮駅前院の2院展開。お仕事帰りでも、週末でも、あなたのペースで通えます。
5再発予防のセルフケアまでサポート
ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントもお伝えします。「通わされる」のではなく「卒業できる」ことを目指す整体院です。
「首から上」の関連メニュー
気になるお悩みの画像をタップすると、詳しいページをご覧いただけます。
顎関節症・食いしばり
口が開けにくい・顎が鳴る・朝の顎のだるさが気になる方へ。
詳しく見る ▶
眼精疲労・目の奥の痛み
目を休めても回復しない疲れ。首・肩の緊張から整えます。
詳しく見る ▶
整体ヘッドスパ
緊張型頭痛・不眠・目の疲れに。整体とセットで受けられます。
詳しく見る ▶＼お客様の喜びのお声／
「月に1回来ると身体の調子がよくなり、とても楽になります。これからもよろしくお願いします。」
「つらかった首から肩にかけての強張りが、初回からとても楽になりました。通う毎に体が変化するのが楽しみです!」
料金のご案内
＼ ホームページ限定・初回特別価格 ／
通常 8,800円3,980円(税込)
全身調整コース(カウンセリング・検査込み)
※初回の方限定の価格です。
| 全身調整コース | 6,600円(税込) |
|---|---|
| 全身調整×筋肉調整コース | 8,800円(税込) |
| 全身調整×整体ヘッドスパコース | 8,800円(税込) |
| オプション:整体ヘッドスパ | +2,200円(税込)※単体でのご利用はできません |
| オプション:筋肉調整 | +2,200円(税込)※単体でのご利用はできません |
| 回数券(3回チケット) | 1回あたり 5,380円(計16,140円) |
| 回数券(6回チケット)人気No.1 | 1回あたり 4,980円(計29,880円) |
| 回数券(10回チケット) | 1回あたり 4,580円(計45,800円) |
詳しくは料金ページをご覧ください。
よくあるご質問
- 頭蓋骨の形は変わりますか?小顔になりますか?
- いいえ。当院の施術は頭部の筋肉・筋膜の緊張をゆるめるものであり、骨の形を変えるものではありません。むくみや張りがやわらぐことで見た目の印象が変わったと感じる方はいらっしゃいますが、骨格そのものが変化するという説明はいたしません。
- 痛くないですか?
- 強くつかんだり押し込んだりはしません。心地よい圧で行いますので、施術中に眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。
- 髪型は崩れますか?
- 頭部に触れる施術のため、多少の乱れは生じます。整髪料を使ったセットをされている場合は、あらかじめお伝えください。お帰り前に整えていただけるスペースもございます。
- 頭部調整だけ受けられますか?
- 整体コースと組み合わせてのご提供となり、単体でのご利用はできません。首・姿勢を整えたうえで行うほうが変化が続きやすいためです。
- どのくらいの頻度で受けるのがいいですか?
- デスクワークや食いしばりで日々負担がかかる方は、はじめは2週間に1回程度から始める方が多いです。初回にご提案します。
アクセス・営業時間
| 三宮本院 | 神戸市中央区三宮町3-8-13 |
|---|---|
| 三宮駅前院 | 神戸市中央区小野柄通7-1-5(三宮駅 徒歩1分) |
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00〜20:00(最終受付19:30) 年中無休 |
頭のこわばりを、国家資格者の手でゆるめる
肩や腰はほぐしても、頭は放置されがちです。けれど一日中いちばん働いているのは、頭かもしれません。まずは初回3,980円で、あなたの頭と首に何が起きているのかを確かめてみませんか?