マタニティケア
三宮元町ミライズ整体院 – マタニティケア
マタニティケアをお考えの方へ｜三宮元町ミライズ整体院
お腹が大きくなるにつれて、重心のバランスが変わり、腰や骨盤に負担がかかりやすくなります。「妊娠前は平気だった動作がつらい」「腰が反り気味になっている気がする」という声を多くいただきます。
ミライズ整体院では、妊娠中の体調やお腹の状態に配慮しながら、無理のない範囲でマタニティケアを行っています。
ご予約はこちらこんなお悩みはございませんか？
- お腹が大きくなり腰が痛む
- 体重増加で足腰がだるい
- 反り腰になっている気がする
- 寝る姿勢が定まらず眠りが浅い
- 整体はボキボキ鳴らされそうで少し怖い
妊娠中の施術で気をつけていること
マタニティケアでは、通常の施術以上に安全面への配慮が欠かせません。ミライズ整体院では以下の点に注意して施術を行っています。
・安定期以降を目安にお受けしています
体調が安定しやすい時期を目安に、事前に体調やお腹の張りの有無を確認したうえで施術を行います。
・うつ伏せを避けた体勢で施術します
お腹に負担のかからない横向きや座った姿勢を中心に、無理のない範囲で施術を行います。
・強い圧やひねりは行いません
骨盤まわりを含め、強い刺激やひねりを伴う施術は行わず、やさしい圧で体の負担を和らげます。
なぜ妊娠中に腰や体に負担がかかるのか？｜三宮元町ミライズ整体院
妊娠中の体の負担の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が主な原因として挙げられます。
1. お腹の重みによる重心の変化
お腹が大きくなるにつれて重心が前に移動し、腰を反らせて姿勢を保とうとするため負担がかかります。
2. ホルモンによる関節・靭帯のゆるみ
出産に備えて分泌されるホルモンの影響で、骨盤まわりの関節や靭帯がゆるみやすくなります。
3. 体重増加による足腰への負担
体重の増加により、足腰にかかる負担が普段より大きくなります。
4. 運動量の減少
お腹が大きくなるにつれて体を動かす機会が減り、筋力が低下しやすくなります。
ミライズ整体院の施術｜三宮元町ミライズ整体院
妊娠中の体調に配慮した、オーダーメイドの施術を提供しています。
1. 体調・お腹の状態の確認
施術前に体調やお腹の張りの有無を確認し、安全に配慮した施術プランを立てます。
2. 無理のない範囲での骨盤調整
横向きなど負担の少ない体勢で、骨盤まわりのバランスをやさしく整えます。
3. 筋肉の緊張緩和
腰・股関節まわりの緊張した筋肉をゆるめ、負担を和らげます。
4. 日常生活のアドバイス
楽な姿勢の取り方や、自宅でできる軽いストレッチをお伝えします。
お客様の声｜三宮元町ミライズ整体院
三宮在住 妊娠8ヶ月 女性
お腹が大きくなってから腰の痛みがひどく、横向きで施術していただけるので安心して受けられました。少し楽になった状態で帰れるのがありがたいです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問
安定期に入られた方を中心にお受けしています。体調によって異なりますので、まずはお気軽にご相談ください。
はい。お腹の状態に配慮し、横向きや座った姿勢など、無理のない体勢で施術を行います。
経過が順調でない場合や不安がある場合は、事前にかかりつけ医にご確認いただくことをおすすめしています。
代表者
略歴
- 三田西陵高校卒
- 関西健康科学専門学校入学
- 柔道整復師（国家資格試験合格）免許取得
- 西宮市某整骨院入職
- 明石市某整骨院入職
- ミライズ整体院 開院
資格
- 柔道整復師