デスクワークの身体データ｜事務職332名の問診票からわかったこと

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当院の来院者でいちばん多い職業は、事務職です(1,113名中332名・約3割)。座りっぱなしの仕事が身体に何を起こしているのか。事務職332名の問診票データをまとめました。

1. どこがつらいか｜上半身に集中しています

デスクワークの負担は「肩か腰のどちらか」ではなく、肩・首・腰にまたがって現れています。モニターをのぞき込む姿勢で頭が前に出ると、首と肩が頭の重さを支え続け、座りっぱなしで骨盤が後ろに倒れると腰に負担が集まる——つながった一つの姿勢の問題です。

2. どれくらい悩んでいるか

「1年以上前から」が126名(4割)で最多。「1ヶ月以上」も102名で、急に痛めたというより、じわじわ蓄積した不調で来院される方がほとんどです。

3. 何を望んでいるか｜1位は「姿勢を改善したい」

事務職の方の6割が「揉んでほしい」ではなく「姿勢を変えたい」と回答しています。ご自身でも、原因がマッサージで取れる疲れではなく姿勢にあると感じている方が多いということです。当院の施術が骨盤と姿勢から始まるのは、この声に応えるためです。

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出典:ミライズ整体院 問診票(2026/3/19〜9/19の来店者のうち職業が事務職の332名/2026年9月19日抽出)。調査概要はこちら。来院前のお悩みの統計であり、施術の効果を示すものではありません。効果には個人差があります。