眼精疲労・頭痛

ミライズ整体院 – 眼精疲労・頭痛

眼精疲労の原因はなに?

意外に思われるかもしれませんが、整形外科で検査を行なって「問題がない」と言われた場合にも、必ず眼精疲労や頭痛の原因は存在します!

多くの場合、脳が酸欠のような状態に置かれることによって頭痛がおこります。

頭痛が引きおこることで不眠症になってしまう方も少なくありません。
特にデスクワークなどで眼を酷使して疲れ気味の方、首肩にコリや痛みのある方、筋肉が硬くなっているように感じる方は、早めに血流を改善しなければ、眼精疲労だけではなくさまざまな点にひずみが出てしまいます。

肩こりからくる頭痛

  1. 筋緊張性頭痛
    • 長時間のデスクワークやスマホ使用で首・肩の筋肉が緊張し、血流が悪化することで発生。
    • 後頭部からこめかみにかけての鈍い痛みが特徴。
  2. 姿勢不良
    • 猫背や前かがみ姿勢が続くと、首の後ろや肩の筋肉に負担がかかり、頭痛を引き起こす。
  3. 血行不良・酸素不足
    • 首・肩のコリがひどくなると、脳への酸素供給が不十分となり、頭痛やめまいを感じることも。
  4. 自律神経の乱れ
    • 慢性的な肩こりはストレスを伴い、自律神経のバランスが崩れることで頭痛が悪化することがあります。

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ミライズ整体院での施術

姿勢調整・骨格矯正

  • 眼精疲労の原因となる首・肩周りの歪みを整えることで、血流や神経の流れを改善。
  • 特に、首の前側や後頭部周辺の緊張を緩めることで、目の負担を軽減します。

頭蓋骨調整(ヘッドケア)

  • 頭部の筋膜リリースや頭蓋骨のわずかな歪みを整えることで、目の周囲の緊張をほぐし、リラックス効果を高めます。

首・肩・デコルテの筋肉へのアプローチ

  • 目の疲れは首や肩のコリと密接に関係しています。深層筋へのアプローチで筋肉の緊張を和らげ、目への血流改善を促進。

自律神経のバランス調整

  • 施術を通じてリラックス効果を高め、副交感神経を優位にすることで眼精疲労の回復をサポート。

セルフケア指導

施術後は、日常生活で実践できる簡単なストレッチや姿勢のポイント、目の疲れを防ぐケア方法もアドバイス。ズを提案。

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お客様の声

20代女性

ずっと悩みだった頭痛が回数を重ねるたび改善していき日々が過ごしやすくなりました!これからもよろしくお願いします。(*^-^*)

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

代表者

略歴

  • 三田西陵高校卒
  • 関西健康科学専門学校入学
  • 柔道整復師(国家資格資格試験合格) 免許取得
  • 西宮市某整骨院入職
  • 明石市某整骨院入職
  • ミライズ整体院 開院

資格

  • 柔道整復師

院代表 宮崎